shinrin-yoku
"Tudtad, hogy a japánoknak külön szavuk van az erdőben létre? Ez a shinrin-yoku. Bár lefordítani nehéz, valami olyasmit jelent, hogy belefeledkezel az erdőbe, miközben a levegőt, az illatokat, a növényzetet, a madarak és az állatok hangját élvezed."
- - -
Meditatív sétám ma a bécsi, Lainzer Tiergarten erdejében folyt. A természet nyugalma, szépsége, ereje és türelme lenyűgöző. Nehéz vele betelni. Hálás lehet az ember, ha a részese tud lenni. Visszatérve még a japánokhoz, és egyszerű filozófiájukhoz:
- - -
"Menj az erdőbe. Sétálj lassan. Lélegezz. Nyisd meg az érzékeidet. Ez maga a shinrin-yoku erdőterápia gyógymódja. Az, hogy egyszerűen csak az erdőben vagy."
- - -
Bár ezt a videót nem én készítettem, meg nem is téli felvétel, azonban mégis ott, a bécsi erdő azon részén készült. Fogadd sok szeretettel, és add át magad a shinrin-yoku -nak:
