Izgultam kicsit, amikor először...
...mentem csoportos, kollektív meditációra. Előtte sokat olvastam a meditációról, és próbálkoztam is a magam módján, de nem jött "átütő siker", nem kaptam olyan állapotot, amit mélyen belül éreztem hogy van, hogy létezik, csak rá kell találjak. ------------------------------------------------------------------------ Történet, amiben lehet hogy magadra ismersz! ------------------------------------------------------------------------ Aztán ahogy kezdtem járni a csoportos, sahaja jóga meditációkra, egyre inkább éreztem, hogy igen, EZ AZ! Megtaláltam amit kerestem. Sőt, ezeken a közös meditációkon tanultam olyan gyakorlatokat (amiket itt a blogban is megtalálsz) amelyekkel már otthon is könnyebben ment a meditáció. Bár az elején még nem annyira, de aztán szépen lassan belejöttem. Viszont még akkor sem volt olyan "erős", olyan mély, mint amikor a heti, 20-30 fős, közös meditációkon voltam. Azok után napokig emelkedett állapotban voltam. Olyanban, amiből nehezen billente...