2015. május 20., szerda

Minden reggel futnak

Na nem sportból. Valami másból. Talán őrületből.
A szívem szakad meg a kisfiúért.

Szomorú történet a reggeliző asztalunkról kitekintve

Először mosolyogtam rajtuk. Aztán amikor láttam hogy valóban így élnek, elszomorodtam. Lesújtó a látvány. Nem tudom kit sajnáljak jobban. Az apukát vagy a kisfiát?

Reggelizéseink közben Zsuzsával már felfigyeltünk egy furcsa párra. Egy apára, és a kb. 8-9 éves kisfiára. A konyhaablakon kitekintve, szinte minden nap látjuk őket. És egyre szomorúbb az egész.

A látvány általában ugyanaz. A bécsi nyugalom kellős közepén, minden reggel rohan egy férfi. Az utcára nyíló konyhaablak mintha képernyőként szolgálna, és abban látom. Balról jelenik meg az apuka az utca túloldalán lévő járdán és fut. Sietősen. És ahogy jobboldalon elhagyja a "képernyőt", rögtön utána baloldalon megjelenik a kisfia is. Kb. 20 méterre lemaradva az apukájától. Ő is fut. Látszik hogy késésben vannak. Rohannak hogy elérjék, hogy odaérjenek, hogy beérjenek. Elől az apa, mögötte jócskán lemaradva a fia. Minden reggel. Esőben, szélben, hóban, mindenhogy. Egy pillanatra képzeljük bele magunkat a kisfiú érzéseibe!

Szedd a lábad! Ne maradj le, futás!

Minden reggel óriási stressz, és ahogy kilépnek a házból, beindul a rohanás. Siess-Siess, gyerünk apa után! Gyerünk-Gyerünk, Szedd a lábad! Ne maradj le, FUTÁS!

Minden erejét összeszedi hogy tartsa a tempót, hogy szaladjon apa után. Szedi a kis lábát, és a szemét le nem veszi apáról. Legalább is apa hátáról. Ugyanis csak azt látja. Minden erejével fut, hogy le ne maradjon. A szíve erőteljesen kalimpál, hogy a kis test bírja a tempót és utolérje apát. Minden reggel. Sürgetés és futás. Apa háta, iszkolás, izgalom, feszültség, türelmetlenség, hajsza az idővel, lótás-futás.

8-9 éves lehet. Nem több. Mit élhet át? Talán még az iskolatáska is nyomja a hátát. Hiszen majdnem nagyobb, mint ő. Mondom, 8-9 éves lehet csak. Apa háta, rohanás, sebes szívdobogás, és akkor még ott van a nehéz iskolatáska is. Így indul a napja minden reggel. Futnak. Na nem sportból. Valami másból.


* * *


"...ha minden családban lesz legalább
egy rendszeresen meditáló ember,
akkor minden megváltozik."

Igen, én ebben hiszek
 

* * *


 
 




Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

*******************************************************************************
A MISSZIÓ --> Hiszek abban hogyha minden családban lesz legalább egy, rendszeresen meditáló ember, az mindent meg fog változtatni! Türelmesebb, megfontoltabb, és sokkal kiegyensúlyozottabb lesz az ország. A célom az hogy ez összejöjjön, hiszen ez mindannyiunk érdeke is. Egy sokkal tudatosabb, emelkedettebb és kedvesebb társadalom már igazán ránk fér végre. A kolostoros blog egyszerű, és pénztárca kímélő eszközeivel, na és az internet segítségével ez könnyen elérhető. Ha tetszett ez a mostani bejegyzés, értékesnek, humorosnak, vagy éppen elgondolkodtatni valónak találtad, akkor mindenképp küldd tovább most másoknak is! HAJRÁ!

2015. május 14., csütörtök

Érdekes kísérlet a hírekkel

Néhány hete olvastam egy hírportálon, hogy az egyik szerkesztőjük különös kísérletbe fogott. 

Önmagával és a hírekkel kapcsolatban. Arra volt kíváncsi, hogy ha kb. 5-6 napra teljesen elzárja magát a hírektől, se internet, se rádió, se tv, végül is spontán módon mit fog megtudni a világról. Számomra egy fontos üzenete volt ennek a tesztnek. Ha ennek tanulságát megérted, sokkal kiegyensúlyozottabb, letisztultabb, nyugodtabb lesz az életed. Erről szól ez a mostani bejegyzés.

Fontos - Nem Fontos

A kísérletben a szerkesztő, 1-2 hírhez azért hozzájutott a világból. Pl. a pékségben, és ilyen helyeken, teljesen véletlen módon. Azt vette észre, hogy ami igazán fontos volt azon a héten, azt így is megtudta.

A dolog érdekessége még, hogy a cikk után egy kommentelő jelentős csavart vitt a témába! Feldobta, hogy vajon a többi ember, pl.: ők a kommentelők, és mindenki más, aki az adott héten a szokásosnak megfelelő hírmennyiséghez jutott hozzá, azon a néhány jelentősebb híren kívül, (amit a szerkesztő is megtudott innen-onnan), vajon az emberek nagy része mi másra emlékszik? Ők rengeteg hírt és információt fogyasztottak, de vajon emlékeznek-e rá? Érdekes felvetés.

A zaj

Ezzel a témával most nem oda akarok kilyukadni hogy fogyasszunk-e híreket vagy sem. Nem. Hanem oda, hogy tudunk kell megkülönböztetni a fontos dolgokat, a nem fontosaktól.

Hát nem tudjuk megkülönböztetni? - kérdezheted joggal. Szerintem nem. Mert óriási a "zaj". Rengeteg információ áramlik felénk. Hírek, impulzusok, benyomások, gondolatok, érzelmek, sztorik, történések. Hatalmas információs "zaj" -ban élünk. És ha nem tudunk szelektálni, nem tudjuk mi a fontos (legalábbis számunkra), akkor nem is tudjuk mire figyeljünk igazán.

Stephen Covey

Ennek az úrnak a könyvéről volt már szó itt a kolostorban.
A festő, aki már senkinek sem ad interjút című bejegyzésben. A könyv címe: Először a Fontosat! Óriási könyv. Évek óta foglalkoztat ez a téma.

A "Fontos" dolgokhoz úgy juthatsz el, ha lecsendesíted a "Zaj"-t. Ha eltávolítod a "Felesleget". Mutatok néhány példát, figyelj!

Emailek: Naponta hány emailt küldesz? Ha le kéne szűkítened csupán 5 -re, melyik 5 lenne az? Melyik lenne az az 5 legfontosabb email, amit mindenképp megírnál és elküldenél? És miért pont az az 5 lenne az? Naponta hány helyről kapsz emailt? Ha csak 5 helyről lehetne, melyik lenne az?

Telefon: Naponta hány telefont bonyolítasz? Ha csak 5-öt lehetne, melyik lenne az?

Bútor: Hány bútor van a lakásodban? Ha csupán harmadannyi lehetne, melyik lenne az?

Beszéd: Ha már email és telefon, akkor maradjunk a kommunikáció legősibb fajtájánál. Mennyit beszélsz egy nap? Ha csak mondjuk negyedannyit mondhatnál, mi lenne az?

Pénzköltés: Mennyi kisebb-nagyobb pénzköltésed van egy nap? Melyik tartozhat a "Fontos" kategóriába, és melyik nem? Ha csak negyedannyi pénzt költhetnél, mire költenél?

Blogok: Ha csak 5 blogot követhetnél, melyik lenne az?

Telefonszámok: Ha csak 10 telefonszámot lehetne elmenteni a telefonodba, ki lenne az a 10 ember? Ha csak 5-öt lehetne?

Íróasztal: Hány darab tárgy és eszköz van az íróasztalodon? Ha nem lehetne csupán 5, melyik lenne az? 3?

Nyaralás: Ha egy ismerősöd megkérne hogy mesélj a legutóbbi nyaralásodról, de csupán 10 mondatban, mit mondanál? Ha csak 5-ben kéne elmesélned? Képes lennél rá egyáltalán hogy csupán 5 mondatba sűrítsd a lényeget?

Könyv: A legutóbbi nagyszerű könyv amit olvastál, ami nagy hatással volt rád, el tudnád mesélni a lényeget, a legfőbb üzenetet 10 mondatban? 5 mondatban? 3 -ban?

Ezekkel a kérdésekkel nem az volt a célom, hogy valamifajta őrült, elnémított aszkétizmusba hajszoljalak, hanem hogy próbáld felismerni a Fontos dolgokat. És ha felismerted, akkor gondolkodj el azon, hogy mennyi időt és energiát fordítasz a fontos helyett, a nem fontos dolgokra.

80/20

Ma már szinte klasszikusnak számít a Pareto elv.

Tevékenységeink és dolgaink csupán 20% -a az, ami igazán fontos és előrevivő. Ruháidnak csupán a 20% -át hordod, az időd 80% -ban. Munkád, vállalkozásod, befektetéseid során a tevékenységek 20% -a hozza az eredmények 80% -át. Tudod miért sikertelen az emberek nagy része? Mert pont azt a 20% -ot nem akarják megtenni. Sokkal inkább a 80% -os részben, a "zaj"-ban tevékenykednek és élnek. A "pótcselekvések" világában. És ez csupán nyüzsgés, nem előrehaladás. Ezt a 80/20 -as szabályt sok egyéb területen is meg lehet figyelni. Aztán van hogy ez az arány változik. 90/10 akár.



"Az egyszerűség, a kifinomultság
legvégső formája"


Letisztultság. Évek óta foglalkoztat ez, és egyre nagyobb erőt érzek benne. Az egyszerűségben. A letisztultságban. Ez megjelenhet művészeti területeken, épitészetben, lakberendezésben, kommunikációban, és mindenfelé. Úgy hívják, minimalizmus. A dolgok lehető legegyszerűbb, és letisztultabb megjelenése. Az egyszerűség. Az, amikor a "zaj" elhalkul. A kevesebb, több. Azaz, annak a művészete, amikor a lehető legkevesebb kifejeződéssel mondjuk el, mutatjuk be, a lehető legtöbbet. Ezt sokan nem értik. Megvalósítani pedig még kevesebben tudják.

Sok

Akik a "sok"-ban élnek nem értik ezt. Mert az életük a halmozásról szól. Még több információ, még több beszéd, még több email, még több telefon, még több bútor, még több ruha, még több kacat, még több nyüzsgés, még több ez, még több az, még több amaz...

Aztán valahogy ez a még több, mégsem ad még több boldogságot. Mégsem ad még több elégedettséget, még több szeretetet, még több örömet. Csak az őrült hajszolása folyik a "még több" -nek. Pedig a kevesebb a több. Csak ide nehéz eljutni. Ehhez erő kell. Fegyelmezettség. Erő, hogy az óriási és szédítő "zaj"-ban, egyáltalán meg tudj állni egy pillanatra. Aztán hogy letekerd a hangerőt. Majd el kezd keresni a valóban "Fontos" hangokat. És ha megtaláltad, ki is tarts mellettük.

80/20 újra

Talán ennek a mostani blogbejegyzésnek is a 80% -a inkább "zaj" volt, és csupán 20% -a az "esszencia". A Fontos rész. Van még hova fejlődni. Nekem is.


* * *


Meditatív ücsörgésünk és ráérős szemlélődésünk
mai helyszíne és padja pedig:


A fotó készítője Szilvi,
helyszín, a "pécsi panelerdő tövében".
Nagyításhoz klikk a képre!






Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

*******************************************************************************
A MISSZIÓ --> Hiszek abban hogyha minden családban lesz legalább egy, rendszeresen meditáló ember, az mindent meg fog változtatni! Türelmesebb, megfontoltabb, és sokkal kiegyensúlyozottabb lesz az ország. A célom az hogy ez összejöjjön, hiszen ez mindannyiunk érdeke is. Egy sokkal tudatosabb, emelkedettebb és kedvesebb társadalom már igazán ránk fér végre. A kolostoros blog egyszerű, és pénztárca kímélő eszközeivel, na és az internet segítségével ez könnyen elérhető. Ha tetszett ez a mostani bejegyzés, értékesnek, humorosnak, vagy éppen elgondolkodtatni valónak találtad, akkor mindenképp küldd tovább most másoknak is! HAJRÁ! 

2015. május 6., szerda

Májusi eső aranyat ér


Kép és idézet:
Magro

"Tavasszal minden esőzés érték. Ilyenkor fejlődnek igazán a legfontosabb növényeink, de még nem nyúlik olyan mélyre a talajban a gyökerük, ahol szinte mindig van víz."

Májusi eső aranyat ér

A mi emberi "Lényünk" gyökere vajon hová nyúlik vissza? Hol van az a "hely", ahol szinte mindig van "víz"? Hol van az, ahol már nem leszünk "szomjasak"?

Májusi eső aranyat ér

Frissíti és táplálja a földeket. A hidrogén és oxigén molekulák megfelelő elegyén túl, azért van ebben valami sokkal mélyebb is. Valami Isteni. Ha úgy érzed, hogy Lényednek az élelmiszerek vegyületének és elegyének tápláló összetevőin túl, valami egyébre is szüksége van, jó helyen jársz. Ez a blog erről szól.

Egy sokkal finomabb szintű "táplálásról".
A meditációról.

Eljött most már a Te időd is. Sokáig kerestél, most már végre megpihenhetsz. És újjászülethetsz. Ha szeretnél.
Ez a május talán most pont erről szól.

És ha úgy gondolod, hogy ez csupán "hit" kérdése, akkor...




* * *


Meditatív ücsörgésünk és ráérős szemlélődésünk
mai helyszíne és padja pedig:



A fotó készítője Zsuzsanna,
helyszín Pilisszentkereszt.
Nagyításhoz klikk a képre!



 


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

*******************************************************************************
A MISSZIÓ --> Hiszek abban hogyha minden családban lesz legalább egy, rendszeresen meditáló ember, az mindent meg fog változtatni! Türelmesebb, megfontoltabb, és sokkal kiegyensúlyozottabb lesz az ország. A célom az hogy ez összejöjjön, hiszen ez mindannyiunk érdeke is. Egy sokkal tudatosabb, emelkedettebb és kedvesebb társadalom már igazán ránk fér végre. A kolostoros blog egyszerű, és pénztárca kímélő eszközeivel, na és az internet segítségével ez könnyen elérhető. Ha tetszett ez a mostani bejegyzés, értékesnek, humorosnak, vagy éppen elgondolkodtatni valónak találtad, akkor mindenképp küldd tovább most másoknak is! HAJRÁ!

2015. április 29., szerda

Bonsai fa a kolostorban

avagy

Lao-ce mester és a bonsai "bűvöletében"


Meditatív ücsörgésünk és ráérős szemlélődésünk
mai helyszíne és padja pedig,
fotó helyett most egy videón itt:




Ha tetszett, akkor talán ezek is:

- Hirth János bonsai interjú a kolostorban
(VIDEO) >>>

- Az ember aki fákat ültetett (FILM) >>>

- Origami, a hajtogatás művészete. Interjú. (VIDEO) >>>

- Kolostoros YouTube Csatorna >>>

- A láthatatlan fasor története
>>>

- Karácsonyfa >>>

- Tao Te King teljes hangoskönyv (VIDEO) >>>

- Tao Te King teljes írott, online verzió >>>

- 8 tavaszi haiku >>>





Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

*******************************************************************************
A MISSZIÓ --> Hiszek abban hogyha minden családban lesz legalább egy, rendszeresen meditáló ember, az mindent meg fog változtatni! Türelmesebb, megfontoltabb, és sokkal kiegyensúlyozottabb lesz az ország. A célom az hogy ez összejöjjön, hiszen ez mindannyiunk érdeke is. Egy sokkal tudatosabb, emelkedettebb és kedvesebb társadalom már igazán ránk fér végre. A kolostoros blog egyszerű, és pénztárca kímélő eszközeivel, na és az internet segítségével ez könnyen elérhető. Ha tetszett ez a mostani bejegyzés, értékesnek, humorosnak, vagy éppen elgondolkodtatni valónak találtad, akkor mindenképp küldd tovább most másoknak is! HAJRÁ!