2010. június 28., hétfő

Főszerepben a depresszió

A mostani olvasói kérdéscsokor, e köré a téma köré épül. Azt hiszem néhanapján mindannyiunk életében van ilyen, hosszabb rövidebb periódus. Van hogy könnyebben ki tudunk ebből jönni, van hogy nehezebb. Néha mások segítenek rajtunk, néha viszont mi magunk is ki tudjuk magunkat "rángatni" ebből az állapotból. Ehhez "csupán" 3 dolog kell! ...na de ne rohanjunk ennyire előre. Nézzük a kérdéseket!

- Vajon amikor a legmélyebb ponton vagy, mindenből kiábrándult, és nincs semmi kapaszkodó, akkor hogyan tud az ember erőt venni magán és meditálni?

- Teljes csalódottság mindenben, még a meditáció sem segít? Mi legyen?

- Hogyan legyen türelem kivárni a meditáció hatását?


Ha átéltél már hasonlót, akkor most el tudod képzelni az olvasók lelki állapotát, akik ezt írták. Ha még ennyire nem "ütött le" az élet, akkor vedd elő picit a fantáziádat, és csak egy pár percre próbáld meg átélni ezeket az érzéseket, amik az ilyen mondatok mögött vannak! Megvan? Akkor most képzeld el azt, hogy vannak olyan élethelyzetek, amikor az ember nem 1-2 percre él át ilyesmiket, hanem napokig, hetekig, évekig! Na itt kezdődnek csak az igazán kemény nehézségek! Hol van ezekhez képest a Te problémád?

Persze mindenkinek a saját búja-baja a legnagyobb nehézség, hogy azon túllépjen, de ilyenkor azért vedd figyelembe azt, hogy vannak akik Tőled sokkal nagyobb feladattal bírkóznak... és ha véletlenül összesodorna velük az élet, pont amikor a gödör legmélyén vannak, rosszkedvűek, arogánsak, idegesek, vagy éppen undokak, akkor légy velük türelmes és toleráns... soha nem lehet tudni hogy holnap esetleg, vajon nem Te leszel az, akit másoknak kell tolerálni! Legyünk picit együttérzőbbek...

Na de most már tényleg vissza a kérdésekhez!

Vajon amikor a legmélyebb ponton vagy, mindenből kiábrándult, és nincs semmi kapaszkodó, akkor hogyan tud az ember erőt venni magán és meditálni?

Szerintem nehezen. Kérdés csak az, vajon van-e az emberben VÁGY, hogy túllépjen a nehézségen! Nem viccből írom, mert egyáltalán nem egyértelmű ez! Bizony, vannak akik szeretnek szenvedni. Folyamatosan panaszkodnak, így vonva magukra mások figyelmét (és energiáját)!

Szóval a 3 dologból, ami ahhoz kell, hogy kikerüljön az ember a depresszióból, az első az, hogy valójában szeretne-e? Ha nem, az se baj, akkor éljen szenvedve, gyötrődve, csak azért arra figyeljen oda, hogy lássa el magát minden téren, és ne a környezetének az energiáját, és az anyagi javait eméssze fel, azzal a címszóval, hogy "Depressziós vagyok"! Viszont, ha...

Őszinte Vágy van Benne arra nézve hogy túllépjen a depresszión, akkor sikerülni fog! Ha van Vágy, akkor előbb-utóbb a figyelme, a "Hogyan"-on lesz. Azaz, hogyan és mi módon tudom megtalálni a békémet és az örömömet? Innen pedig már "csak" nyitottság kérdése, hogy meg tudja-e önmagának engedni azt a "feloldódást", hogy a figyelme, ne a múlt terhein legyen, hanem a jelen örömein! Minden pillanatban van örömre, csodálkozásra és mosolyra okot adó dolog. Egy felhő, egy szép zene, egy séta, kis mozgás, állatok, egy finom turmix, vagy "csupán" a létezés öröme...

(...ilyenkor, amúgy már meg is jelennek azok a bizonyos "kapaszkodók" is, amit hiányoltunk... bár az is lehet hogy már korábban is ott volt, a szemünket is kiverte, csak nem akartuk észrevenni...)

Ahhoz hogy eljusson valaki idáig, a tompító és keserű depresszióból való kilábalásban, itt van szükség a 2. fontos elemre, ez pedig a TETT, a cselekvés. Tehát ha már megvan a Vágy, akkor elkezdi keresni a Hogyanokat, és ha őszinte volt a Vágy, akkor biztos fog találni, akkor már viszont "csak" a Tett szükséges, hogy meglépje a dolgokat, elinduljon az úton, azaz tudja önmagát, és a figyelmét belehelyezni az új, örömet adó pillanatokba és szituációkba...

A 3. fontos elem pedig a meditáció, ami egyensúlyba hozza a Vágyat és a Cselekvést! Ha ez megvan, akkor kiegyensúlyozottak leszünk. Ha nincs, és megmaradunk a Vágyak szintjén, akkor csak ábrándozni fogunk... ha vágyak és cél nélkül, pusztán a Cselekvésben merülünk el, akkor viszont pörgünk mint egy őrült búgócsiga, nem is tudjuk miért, csupán a pörgés, szédületes sebességéért...

A meditáció középre hoz, egyensúlyba helyez. Azért irtam le ezt most ilyen részletesen, hogyha valaki, aki éppen depresszióban van, és ezt (alaposan) átolvassa és megérti, akkor már könnyebb lesz utána leülnie meditálni... kapaszkodókat keresnie, majd eljutni oda, hogy utána Ő maga tudjon kapaszkodót nyújtani másoknak...

Teljes csalódottság mindenben, még a meditáció sem segít, mi legyen?

Az előző válasz is ideillik, csak még kiegészíteném pár dologgal. Persze hogy vannak, nagyon-nagyon-nagyon nehéz helyzetek, de hogy lehet olyat kijelenteni, hogy csalódottság mindenben! Talán inkább, "csalódottság az eddigiekben"! Amit teljesen el tudok képzelni, viszont minden perc, minden óra, minden nap, tud újat mutatni! Új helyzetek, új szituációk, új emberek, új élmények, új lehetőségek... kérdés csupán az, hogy észrevesszük-e, tudunk-e velük élni, vagy kényelmesebb az önsajnálat?!?!

Tudom kemény mondat, és érzékeny is lehet az ember a nehéz szituációkban, de mindennap újra felkel a nap, és új lehetőségeket hoz. Ilyenkor érdemes eldöntenie az embernek, hogy hogyan szeretne élni! Búskomorságban, elzárkózva a lehetőségek elől, vagy nyitottan és befogadóan az új dolgokra, megadva a Sorsnak azt az esélyt, hogy elhozza a mi életünkbe is a derűt...

Ha mindezek sem segítenek, akkor utolsó szalmaszálként, ajánlom a

"Miért pont Velem? - ismerős az érzés?" című
korábbi blogbejegyzést, autós videót, itt >>


*******************************************************************************
KIEGÉSZÍTÉS: A témánál maradva említeném még meg, hogy a hamarosan elkészülő, innen a blogból elérhető, "az E mítosz" című tanulmányban, bővebben lesz szó arról, hogy miért is szenvedünk, miért is vagyunk boldogtalanok! Hamarosan jön...
*******************************************************************************

Hogyan legyen türelem kivárni a meditáció hatását?

Írhatnám viccesen hogy türelemmel, de hát ha az nincs,
akkor úgy nehéz (-:

Egy kis "csendességet" ajánlanék. A meditáció, mint állapot már bennünk van! És ne várjunk a meditációtól, valami transz, vagy földönkívüli bódulat, villámcsapásként ránk zúdúló, valami ezoterikus mámort vagy ilyesmit... a meditáció, amolyan csendes békesség, és a finomszintű energiák világa... ezt elérni nem lehet Akarással, Izgatottsággal... próbáljunk picit könnyedén állni hozzá, és "csak" figyeljük magunkban az eseményeket... a gondolatok, érzelmeket, feszültségeket, oldódásokat, ingereket, benyomásokat... ezek mögött, ezek között található a meditáció... ha önmagunk irányába történő, csendes szemlélődéssel töltjük egyre inkább a napjainkat, óráinkat, akkor egyre meditatívabbakká fogunk válni...

Ez maga a tudatosság, és ez szép lassan átjárja majd az egész napunkat. Ha van bennünk Vágy ezirányba, és a figyelmünket is egyre tudatossabban tudjuk erre fordítani, egyre finomabban érzékeljük magunkban az "eseményeket", akkor a meditáció kedvező hatása, egyre inkább kibontakozik majd az életünkben...



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

ui: HÉTVÉGÉM ÉLMÉNYEI: A múltkoriban megírt,
"Éjszakai fürdőzés a kínai császárral" című bejegyzéshez hasonlóan, Zsuzsával a feleségemmel, ismét meglátogattuk a család több ágát is Pest megyében, majd a szombat estémet a csodálatos Rudas gyógyfürdő, éjszakai fürdő programján töltöttem, vasárnap délután pedig még részt vettem egy közös meditációs programon is, ahol kb. 40-60-an lehettünk, és szuper volt! Rég nem látott ismerősök, közös meditáció, éneklés, mantrák, vibrációk és emelkedettség, szóval csodás volt! (-:

Ha van olyan blogolvasó, aki "haladó meditáló" és ott volt ezen a különleges programon (puján, ejtsd: pudzsán) ráadásul, életében most először, akkor külön köszöntöm innen, örülök hogy együtt meditálhattunk, és remélem hogy nagyon jól érezte magát! (-:

2010. június 24., csütörtök

3 kérdés, 3 válasz

Folytatódik az olvasói kérdések sorozata.

Ha a meditáció alatt kiürül az agy, akkor a démoni erők nem szállnak meg? A Biblia és a keresztények bűnös dolognak tartják a meditációt...

A kérdést és a gondolatmenetet visszafelé irányítanám egy picit, mégpedig úgy hogy, vajon az állandóan zakatoló és gondolkodó elménk "tevékenysége" megvéd minket a démoni erőktől? Már a korábban bemutatott Shri Mataji felvételen, ahol a Nőkről beszél, ott mondja is, ahhoz hogy a nők ne váljanak férfiassá, és ne költözzenek beléjük negatív erők, ahhoz számukra az szükséges, hogy ne beszéljenek túl sokat.

Persze vannak meditációs technikák, ahol belénk költözhetnek erős negativitások, és bizony vannak is olyan "mesterek", akik ezekhez nagyon értenek, és akkor az embereket el tudják kápráztatni mindenféle dologgal, miközben egyre inkább tönkreteszik a csakráikat! Sok olvasónak ajánlottam már privát levelezésben egy 3 részes cikksorozatot, de nem győzöm elégszer ajánlani, és itt most is megteszem, pláne azok kedvéért, akik még nem olvasták!

"Nem mind arany, ami fénylik!" >>

Összefoglalva, a tiszta meditációtól nem kell tartani, az nem "bevonzani" fogja a negatív erőket, hanem a kundalinivel együtt, szépen eltávolítják a már meglévőket...

A Biblia és a keresztények témából a Bibliát most kihagynám, és inkább csak a keresztényeket emelném ki. Sajnos évezredeken át sanyargatták az embereket (főleg az egyház hierarchizálódó vezetősége), hogy mindannyian eredendően bűnösök vagyunk! Ezt el kell felejteni! (tudom nehéz, mert nagyon beleívódott a kultúránkba, és a csakráinkba) Nem az a vallásosság, hogy életeken át szenvedsz! Bár ha belegondolunk, sokkal könnyebb a hatalmat gyakorolni olyan emberek felett, akikkel a bűntudatuknál fogva, azt csinálnak amit akarnak! A bűntudat, csak szenvedésbe, letargiába, és boldogtalanságban tartja az embert, és egyre távolabb is viszi az őszinteségtől, a tudatosságtól, és az emelkedettségtől!

Nem kívánom ezt a témát tovább ragozni, mert szerintem ha már valaki ezt a blogot olvassa, és korábban erősen kötődött is a katolikus egyházhoz, azért valami mégiscsak hiányzott neki, valamit mégiscsak "helytelennek" érzett, hogy elkezdett tovább KERESNI, valami mégiscsak ott motoszkált benne...

Tudom azt is, hogy nagyon nehéz a régi kondicióinkat és berögződéseinket átlépni, de csak azt tudom tanácsolni, hogy az "ösztöneire", és a lélek intuíciójára hallgasson mindenki. Ez persze csak akkor működik, ha megpróbál az ember egyre őszintébben és éberebben befelé figyelni...

Shri Mataji fényképe az nem személyi kultusz? A fényképeiből áradó vibrációkat nem érzem, hogyhogy?

Teljesen hasonlóan éreztem én is, amikor kezdtem a sahaja jógát! Nem is értettem a jógik "rajongását" Shri Mataji irányába. Aztán ez azért megváltozott bennem...(-:

Tavaly évben is voltam kétszer Olaszországban szemináriumon, és az egyik alkalommal felvettem egy kis videót, amiben pont ebben a témában osztottam meg gondolataimat az olvasókkal. Itt találod >>

Azok a vibrációk, amik Shri Matajiból, a kundalini energiából áradnak, azok nagyon "finomszintű" vibrációk. Érzékelésünk nem ehhez szokott, és másabb szintű vibrációjú világhoz szoktunk. Bár ennek ellenére, van aki nagyon hamar megérzi akár önmagán, akár másokon, akár Shri Mataji fényképéből is ezeket a vibrációkat. Ha nem, akkor sem kell elkeseredni. Ahogy az ember figyelme és érzékelése, a rendszeres meditációtól finomodik, csiszolódik, úgy fogja egyre inkább Ő is érezni ezeket a vibrációkat.

A Föld pólus váltásáról sokat hallani. Hogy kapcsolódik ehhez a meditáció?

Nagy a "nyüzsgés", nagy a zaj, az kétségtelen, ezen a területen. Egyesek ilyen tudományos magyarázatot adnak, mások meg másfajtát. Vannak akik bolygókat kutatnak, vannak akik ősi próféciát. Egymás után állítanak fel olyan racionális magyarázatot, amit Te nagy valószínűséggel soha nem fogsz tudni "leellenőrizni"! Nem hinném, hogy otthon a konyhában ezer éves pergamenteket fogsz mikroszkópokkal vizsgálni, és az írás jelek megfejtéséhez, könyvtárnyi lexikonokat bújni, majd pihenésképpen bolygó együttállásokat tanulmányozni, és rendszerbe helyezni... Nálam sincsenek itthon ehhez szükséges felszerelések...(úgyhogy bármit mondhatnak... (-:

A véleményem, amit ehhez röviden hozzá tudok tenni, az ismét csak az, hogy Te mit érzel? Mit súg belül a szíved, az ösztönöd és az intuicióíd? Változás van, vagy nincs? Mi az ami hozzásegíthet ehhez a változáshoz, hogy Te ne kimaradj, ezáltal nehogy lemaradj? A tudatosság, az emelkedettség, a lélek állapotának közelebbi megtapasztalása, a sokkal finomabb szintű energiák és vibrációk világa, azok vajon hozzásegíthetnek Téged, hogy jobban "megértsd", megérezd és átéld, ezt a fajta változást? És akkor már csak az utolsó kérdés, hogy a meditáció, mint állapot, vajon segít-e Téged abban, hogy mindezekhez a dolgokhoz közelebb kerülj, és sokkal inkább Lényed részét képezzék mint idáig? Ezeket a kérdéseket mindenkinek érdemes önmagában feltennie, megválaszolnia, és akkor szerintem közelebb is kerülünk a lényeghez!

Valójában a többi dolog (az ilyen-olyan legendák, feltevések és fantazmagóriák, valós, vagy éppen hamis dolgok) pedig mind-mind külsőség. A lényeg belül van, először oda tekints! Na ebben segít a meditáció!



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

ui: Készül a már korábban említett tanulmány, "az E mítosz", már összeszedtem hozzá Shri Matajitól idézeteket is. Pár hét és összeáll! A meditáció iránt komolyan érdeklődőknek, szinte kötelező olvasmány lesz! ;-)

Vajon mi lehet az a bizonyos "E" betű?

Picit segítek, itt most ez az "E" betű, egyáltalán nem a virtuális, internetes, "e"-világot jelenti, hanem teljesen mást!
Ki fog derülni, nyugi... pár hét...

2010. június 20., vasárnap

Zarándoklat önmagunkban

...folytatódik továbbra is az olvasói kérdések és válaszok sorozat!

Nagyszerűek a kérdések, igazi öröm rájuk válaszolni, ugyanis sok közülük bennem is felmerült amikor kezdtem a sahaja jógát! (-:
Nézzük a mai témákat:

- Vallások szent zarándoklatai és a sahaja jóga viszonya? Azok is egyfajta meditáció?

- Álom és a valóság közti síkon mi történik?

- Annyira jól érzem magam, hogy egyáltalán semmi kérdésem sincs! Jól van ez így? Nem fura? Régen tele voltam kérdésekkel.

- Bérház 4. emeletén hogyan kapcsolódjak a Földanyához? A padlószőnyeg, meg maga az épület is tele van negativitásokkal. Hatásos lehet ilyen körülmények közt a meditáció?


Akkor kezdjük is, nézzük sorban a válaszokat:

Vallások szent zarándoklatai és a sahaja jóga viszonya? Azok is egyfajta meditáció?

Egy korábbi bejegyzésben, készült pár mp3-as hanganyag a sahaja jóga alapjairól. Abban található egy 15 perces fejezet, aminek a címe: Meditáció és a vallásosság >>

Visszatérve a vallásokhoz, bizony azoknak a sok-sok külsőségei, rituáléja, szervezeti hierarchiája, elüzletiesedése, vagy akár "divatja", azok bizony egyre távolabb kerültek a Lényegtől. Kétségtelen hogy vannak igaz hívők, Igazi Keresők, akik ezekben is keresik és kutatják, az Isteni Jelenlétet és kapcsolatot, és Számukra egy ilyen zarándoklat lehet hogy közelebb hozza ezt az egészet, de miután az ember elkezd meditálni, és megérzi a kundalini üzenetét és erejét, akkor már teljesen más megvilágításba kerülnek a dolgok. Sokkal intenzívebbé és közelebbivé válik az egész.

A meditáció és a belső figyelem, az önismeret, a tudatosabb élet fejlődésétől bizony élhet úgy az ember, mintha egy folyamatos zarándoklaton, elvonuláson lenne. Ha az ember őszintén és meditatívan él, akkor nem kell elfordulnia a világtól, hogy önmaga (és a mindenség) lelkére rátaláljon. Shri Mataji többször említette, hogy elmúltak azok az idők, amikor elvonultak az emberek az erdőbe és barlangokba hogy megvilágosodjanak, majd ott egy-két tanítványt magukhoz hívjanak. Ma ez a folyamat már elérte a városokat, falvakat, a hétköznapi közösségeket! Akiben van Vágy,
rátalálhat itt is...

(hisz tudod, a "Bölcs hegyi guruk a városba költöztek" >> )

Persze, mi meditálók is van hogy tartunk szemináriumokat, intenzívebb összejöveteleket, amit nevezhetünk akár "zarándoklatoknak" is, ahol egy intenzívebb belső utazásra hívjuk meg önmagunkat, aminek élményeit és tanulságát aztán visszavisszük a hétköznapokba.

Álom és a valóság közti síkon mi történik?

Nem tudom. Kérdes az, hogy fontos-e tudni? Egyébként már maga az, hogy "valóság", az is már egy becsapós, illuzórikus élmény. A korábbi bejegyzésben szó volt róla. Az, amit mi megtapasztalunk valóságként, az valójában az érzékszerveink korlátoltsága, és sokkal több minden van emögött. Nem jelenthetjük ki azt, hogy amit nem érzékelünk az nincs is. Ha ezt megértjük/megérezzük, akkor más megvilágításba kerül az hogy valójában mikor is vagyunk a valóságban, vagy mikor "álmodunk"? Mint amikor Neo-t felébresztik a Mátrixban, csak hát itt a (való)világ amibe kerülünk, sokkal színesebb, szebb és boldogabb.

Visszatérve az álom (aminek szintén lehetnek különböző mélységei) és a valóság közti síkra visszatérve, gondolom az Egyéni Tudatunk lelazul, leereszti saját maga érzékelési korlátait, és szépen lassan elindul a tudatalatti és egyéb más dimenziók világába...

Kérdés lehet még az, hogy valójában ez honnan indul ki? Azaz az egyéni tudatunk indul útjára, vagy pedig egy magasabb tudat hívja őt magához...
Bár ez a kérdés a meditációra is fennáll, ugyanis ott is, az Egyén feloldódik a Kollektívben! Na de honnan indul ki a Vágy? Az Egyéntől, ami vágyik a Kapcsolatra, vagy a Kollektívtől, ami magához vonzza az Egyént? Az élet nagy kérdései és misztériumai...

Lehet a válasz akár az is, hogy mindkettőtől elindul a Kapcsolat, a Találkozás Vágya a másik irányába...
Lehet a válasz akár az is, hogy ennek az egész folyamatnak a Játéka is csupán az érzékelésünk korlátozottsága, és nincs is semmiféle "elszakadás", pusztán a Kollektíven belül történik egy kis "Játék", hogy a vízcseppek különálló kis cseppnek érzékeljék önmagukat, aztán felismerjék azt, hogy ők bizony mindig is A Nagy Tenger részesei voltak, együtt hullámoztak, csak mindegyik azt hitte hogy ő egy különálló kis vízcsepp, pedig dehogyis...

Érdekes téma, mi? (-:

Ahogy a blog legfőbb tanácsa az, hogy "Csak Könnyedén", úgy itt erre különösen ajánlom, nehogy felforrjon tőle az elméd! (-:
Szóval csak könnyedén, feküdj fel a hullámokra és vedd észre a többi csepp mellett A Tenger csendes hullámzását is...

Annyira jól érzem magam, hogy egyáltalán semmi kérdésem sincs! Jól van ez így? Nem fura? Régen tele voltam kérdésekkel.

Tökéletesen! Csak így tovább, érezd jól magad a bőrödben! Az állandóan zakatoló elmének teljesen fura, ha megáll... Sőt az egónk is sokszor furának érezheti azt, hogy minden OK nélkül boldog az ember és örül! "Há' hogy? Miközben a munka meg a fődeken nincsen eevégezve?!?!" - csak hogy egy klasszikust idézzek! ;-)

Vagy ha el is van végezve, vagy történjen bármi, de a meditáció csendje és békéje sohasem valami külső dolognak örül... azért, mert...meg még azért mert ez, meg ez, meg ez történt...

OK nélkül, csupán a Létezés Öröme az ami átjárja az embert! Csak add át magad neki, és létezz a mindentől független öröm és a béke állapotában! Ha elmúlik, elmúlik...majd jön újra...ha már egyszer megtapasztaltad, vissza fog térni nyugodj meg...ha van vágyad, jönni fog...csak vedd észre ha már ott van...sőt már lehet hogy most is ott van, csak néhány viharfelhő eltakarja...nézz a felhők mögé, és csak élvezd az életet!

...és ebben az állapotban térj vissza a hétköznapok pillanataiba, hogy a fődeken is el legyen végezve a munka! ;-)

Bérház 4. emeletén hogyan kapcsolódjak a Földanyához? A padlószőnyeg, meg maga az épület is tele van negativitásokkal. Hatásos lehet ilyen körülmények közt a meditáció?

Nagyon jó kérdés! Engem is sokáig foglalkoztatott, ugyanis amikor kezdtem a sahaja jógát, Budapesten, az Almássy tér, egyik régi házának a 2. vagy a 3. emeletén voltak a programok. Bennem is felmerült hogyan is kapcsolódhatok én itt a FöldAnyához?

A legjobb tényleg a közvetlen (fizikai) kapcsolat, amikor kimegyünk a szabadba és le tudunk ülni a földre, vagy éppen mezitláb tudunk sétálgatni a természtben. Miért is jó ez? A FöldAnya és az egész természet, az Ártatlanság Erejével bír. Teljesen átjárja a természetet az Isteni Erő. Nincs benne egó, nincs benne rosszindulat, vagy bármi. Amikor "haragosnak" érezzük, valójában akkor is Tanít! És az egész természet egy nagy közös meditációban él. Ennek mi magunk is a részesei lennénk, csak a természetellenes életformánk miatt elszakadtunk ettől. Pedig érdemes visszatalálnunk...

Menjük vissza a bérház 4. emeletére. Kétségtelen hogy vannak negativítások, amelyek ilyenkor közénk, és a természet közé kerülnek. Padlószőnyeg, 4 emeletnyi beton, esetleg valamilyen műanyag tapéta, vagy műanyag ruha, ami éppen rajtunk van, stb. stb. stb.

Viszont van egy erő, ami ezeken "simán" túllép! Ez pedig a Megvilágosodott Figyelem! A kundalini által megvilágosodott lélek figyelme! Amikor meditálunk ez ébred fel bennünk, itt gyúlad "világosság", és ez bizony áthatol minden fizikai és egyéb korláton! Ebben az állapotban, ha a Figyelem a FöldAnya iránti kapcsolatra helyeződik, akkor "találkozni" fognak! Persze érdemes keresni fizikailag is a közvetlenebb kapcsolatot, de a Tiszta, Megvilágosodott Figyelem sokkal messzebbre elér, mint azt elmével felfoghatnánk. Tehát ha meditációban vagyunk, közel kerülhetünk bármihez... erre érdemes figyelnünk...

(ráadásul ha rendszeresen meditálunk egy helyen, akkor a meditáció és a kundalini vibrációja elkezdi feltölteni finomszinten azt a helyet, és egyre erősebb, és vibrációdúsabb lesz ott a tér! De azért nem árt fizikai szinten is rendbe rakni a helyiséget egy porszívózással, újrafestéssel, ilyesmikkel...)


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Köszönöm a szuper kérdéseket, és bízom benne hogy a válaszok valamelyest segítenek Hozzád közelebb hozni ezt az egész meditációs világot! Sokkal közelebb, hogy beköltözzön az életedbe, felemelje és boldogabbá tegye azt! A Te, a családod, és az egész környezeted életét és hétköznapjait! Tényleg ne hagyjuk hogy lehúzzanak minket a hűlyeségek és a negativitások!

Az olvasói kérdések listán, ha úgy éreznéd hogy nem sorban haladok, az azért van, mert már jópár kérdés válaszát felvettem videón, amelyeket itt találhatsz >>

Amúgy a kérdések listája sem teljes, mert miután összesítettem, még azután és érkezett be jópár kérdés, amiket itt a kinyomtatott listámra tollal felirtam, és hamarosan azok is megválaszolásra kerülnek!

További Szép Napokat Kívánok!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2010. június 16., szerda

Mélyebbre megyünk, gyere!

Folytatódik az olvasói kérdések megválaszolása. Nagyon jók a kérdések, így egyre mélyebbre, a dolgok igazi miértjeihez jutunk! Szerintem lesz olyan téma, ami miatt páran le is fognak iratkozni most a BlogHírekről, mert nekik ez már "sok" lesz, de nem baj! Mivel nem ácsingózom senki pénzére, abszolút bizniszmentes a kolostor, ezért nem kell mondandómat a fizetőképes olvasói réteg kielégítéséhez és elvárásához igazítanom! (-:

...és azzal sincs semmi baj, ha valaki úgy érzi hogy ez már neki "sok"! Mondtam többször is itt a blogon, hogy mindenki csakis addig maradjon itt, ameddig "jólesik" neki, ameddig be bírja még fogadni azt, ami itt található! Akkor kezdjük is!

A környezet és a család nehezen viseli, hogy "jól vagyok"! Mit tegyek?

Semmit! Ha ez a "jókedv" teljesen természetes, és független, akkor csak élvezd ezt a derűt, ezt az örömteli állapotot, és csak hagyd hogy Lényeden keresztül ez áramoljon, sugározzon a tér minden irányába, válogatás nélkül! Lesznek akik neheztelnek majd, de ne hagyd hogy "lehúzzanak"! Próbálj türelemmel és megértéssel lenni mások iránt, és aki el tudja fogadni örömödet, azzal osszd meg, aki pedig nem bírja elviselni, azt pedig "kíméld"! (-:

Hasonló kérdés volt, a "Mit kezdjünk az idegesítő és negatív emberekkel?" annak a válasza is tökéletesen ideillik. Hidd el, a lehető legtöbbet azzal tudsz segíteni, akár a szűk családodnak, vagy a tágabb környezetednek, ha TE JÓL VAGY! Csakis akkor tudsz harmóniát és kiegyensúlyozottságot teremteni magad körül, ha ez Benned megvan! Néha ez gyorsabban összejön, néha pedig nagyon sok ideig tart.

(Pánikbetegség ismét) Teljes egyedüllétre vágyom, nem találom másokkal a hangot! Ez normális?

Nem, ez nem normális, de van hogy bizony az ember belekerül ilyen állapotba! Próbálj meditálni, lazulni, és oldani magadban a feszültséget és szomorúságot. Jó, elhiszem hogy van olyan szitu, amikor ez nagyon nehéz, de akkor is valamit csinálnia kell az embernek önmagával, hogy ne szenvedésben éljen! (ráadásul még terhelje is ezzel a környezetét!) Ha az ember picit elkezd "nyitni", akkor a világ is elkezd majd "nyílni" és egyre több olyan helyzetbe fog kerülni, ami örömre okot adó lesz, és egyre több olyan emberrel is fog találkozni, akivel "jólesik"! Kérdés csak az hogy vágyik-e rá az illető, vagy sem? És ez alapkérdés! Vágysz-e rá, vagy sem? El tudod egyáltalán képzelni azt, hogy megtörténhet az hogy ki tudsz jönni egy ilyen mély letargiából, vagy el sem tudod képzelni? Ha el tudod képzelni, akkor vajon hajlandó vagy tenni, kissebb-nagyobb lépéseket is ezért, vagy sem?

Ha igen, akkor helyezd a figyelmed az apróbb, pozitívabb dolgokra (mindig, mindenhol vannak!) próbálj megnyílni, lazítani, meditálni, menj ki a friss levegőre, a természetbe, menj új helyekre, kezdj új hobbyba, csak úgy szólíts meg valakit az utcán, hallgass szép zenét, olvass el egy jó könyvet, kezdj el picit sportolni, szóval keresd az új dolgokat, szituációkat, és kezd el magad megnyitni az élet felé, hogy ő is kinyílhasson irányodba!

Meditáció után le kellett feküdnöm, mégsem tudtam aludni. Érzékeltem mindent, de mégsem tudtam "feloldódni". Lehet fáradt voltam?

Nem tudom. Meg azt sem tudom pontosan mit is ért az olvasó "feloldódás" alatt. Viszont tényleg van, hogy olyan erős, mély meditációs állapotba kerül az ember, annyira fel van töltődve, hogy nem is tud aludni. Például, amikor a blogolvasók legaktívabb tagjaival közösen meditáltunk, akkor is volt ilyen. Nekem is szokott. Annyira fel vagyok töltődve vibrációval, hogy nem tudok aludni. Van viszont hogy nagyon mélyen. Ez változó. Itt nincs olyan hogy ez "jó" vagy "nemjó". Épp amire szüksége van az ember fizikai, és/vagy finomszintű testének, az fog vele történni.

Kollektív létezés? Kollektív tudati tevékenységet hogyan képzeljük el? Egyéni és a kollektív tudat összekapcsolódása?

Alapvetően EGY NAGY KOLLEKTÍV EGÉSZ-ként létezünk. A tudósok előtt is egyre nyílvánvalóbb, hogy egy nagy "akarat", egy nagy "energiamező" vagy nevezzük bárminek is a részesei vagyunk. Minden mindennel összefügg, így mi magunk is! Az hogy ezt nem érzékeljük, pusztán az érzékszerveink korlátoltságán múlik, nem pedig azon hogy NINCS! Ha finomabb szinteken kezdünk el "érzékelni", ehhez segít hozzá a meditáció, akkor a HIT-en, túllépve, kezdünk TAPASZTALAT-ot szerezni, erről a KOLLEKTÍV EGÉSZről, amit vallásonként, hitenként, kultúránként nevezhetünk másképpen. Ráadásul ha felemelkedik bennünk a kundalini, akkor ez egy "intenzívebb" kapcsolatként jelenik meg.

A meditációban, szépen lassan túllépünk az érzékszerveink korlátoltságán, és az ÉN illúzióján. Keleten MAYA-nak hívják, ezt a fajta világérzékelést, amiben élünk. Azaz a világ illúziója. Valójában minden szenvedésünk és bánatunk ebből fakad, hogy nem tudunk ebből az illúzióból kilépni, és szenved az ÉN, szenved az Egó! Ha a kundalini felébred, és megvilágosítja bennünk a Lélek állapotát, lecsendesíti és kiüresíti az elmét, kilép a fejünk tetején és megadja a JÓGA (kapcsolat) állapotát, akkor kezdünk túllépni az ÉN, illuzórikus világi érzékelésén, és belépünk a Kollektív Tudatosság világába!

Ez azért történik meg most, amolyan "szépen lassan, óvatosan" mert most már egész tömegek kezdenek ezáltal "felemelkedni", átalakulni, és az élet más "szintjét" is érzékelni! Nem egy kiválasztott tanívány világosodik meg, hanem KOLLEKTÍVEN! Ez az utóbbi évtizedekben indult meg, de egyre inkább zajlik. Nem ijesztően, nem amolyan "ajtóstulaházba", hanem szépen, finoman, ahogy a lágy víz mossa a köveket, úgy mossa ez a "jelenség" is az emberiséget...

Ha a Kollektív Tudatosság szintjére kerülünk (és nem a Kollektív Tudatalatti, vagy Feletti) akkor közel kerülhetünk a Lélek Végtelen Békéjéhez, a Jelen Csendességéhez, és Bölcsességéhez, vagy említhetnék itt most vallási fogalmakat is, de ahhoz a bizonyos állapothoz, amiben a Teljes Béke, A Mindentől Független Öröm Állapota van! Bármilyen hihetelen is, ez már az emberiségnek a hétköznapjaihoz tartozó része lett, hogy a meditáció és a kundalini által ebben az állapotban "fürdőzhet" (akár még csak percekig) aztán szépen "visszaáll" az egyéni léttudata és érzékelése, de azért egyre többet hoz magával vissza ebből a felemlő és "megvilágosodott" állapotból, az illúziók világába, így kerül Fény a Sötétségbe! Így kerül az Egyén a Kollektív szintjére, majd vissza az Egyén szintjére, és újra a Kollektív...

Aztán ez egyre inkább egymásba fonódik, és egyre kevésbé lesz terhes az illuzórikus Egó okozta nehézségek. Jézus amikor mondta hogy Szeresd felebarátodat, mint Te magadat, akkor valójában azt is mondhatta volna, hogyan is bánthatjátok egymást, hiszen Te Ő vagy, Ő pedig Te! Ha meditációban vagy, akkor EGY VAGY MINDENKIVEL! Mindannyiunkban benne van az igazi Önvalónk, a Végtelen Lélek állapota! Az amiben a teljes békét és örömöt elérhetjük! Csakis akkor érezzük egymástól távolinak egymást, amikor el vagyunk veszve az ÉN-ben! Minden vallás eredete erről szól, (amiről ma, arról inkább ne is beszéljünk!) hogy ebből a hamis (és szenvedést okozó) illúzióból kitaláljunk és eltaláljunk célunkhoz, ami pedig nem más mint a... és akkor itt aztán ismét, vallásonként és kultúránként írhatnék más és más kifejezést, de szerintem érzed/érted Te hogy hova is tartunk...

Feloldódik az Egyén, és visszatalál oda, ahonnan származik. A vízcsepp visszahull a tengerbe, és ismét együtt ringatóznak és hullámoznak tovább...

(gyönyörű ez az egész, úgy ahogy van...)

Ha a téma mélysége Téged nem ijeszt, hanem inkább vonz, akkor szerintem ne is állj meg ennél a pontnál, hanem nézd meg Shri Mataji egy korábbi videóját, amiben Istenről beszél! Itt találod >>



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

ui: FIGYELEM! Meditatív Szombatok Pécsen lesz a héten! Koronacsakra megismerése, és közös gyakorlati Csakrafeltöltés lesz a téma! Mondhatnám azt is, hogy intenzív tapasztalása az Egyén feloldódásának a Kollektívben, úgyhogy KI NE HAGYD!

2010. június 12., szombat

A tavalyi év egyik legnépszerűbb...

...hogy pontosan micsoda, és hogy miért éppen most hoztam elő, arra még ebben a bejegyzésben választ kapsz, de előtte még folytatódik az olvasói kérdések megválaszolása.

- Kétségek a kundalini energiával kapcsolatban.

Ne legyenek! Itt a sahaja jógában nincs ezügyben "veszély". Bár most mondhatod kedves olvasó, hogy jófej ez a Kolostor Őre, de miért is higgyjek neki? Engedd meg hogy visszakérdezzek: mi az ami meggyőzne, vagy inkább fogalmazhatnék úgy is, hogy megnyugtatna? Milyen válasz lenne az? Racionális érveket nem tudok felsorakoztatni ezügyben. Talán két dolgot emelnék ki.

Lassan már hét éve foglalkozom a sahaja jógával, ezáltal a kundalinivel, és közel két éve szerkesztem ezt a blogot, előtte pedig benne voltam jópár magyarnyelvű sahaja jóga weboldal szerkesztésében. Számodra mit sugároz például ez a blog? Egy olyan fiatal srác tevékenységét, akire rossz hatással volt a sahaja jóga és azon belül is a kundalini energia, vagy pedig olyat, akire jó hatással volt? Mi a benyomásod, mi az érzésed ezügyben?

Amúgy teljesen megértem én azokat az olvasókat akiknek kétségeik vannak, mert tényleg össze-vissza van írva mindenféle dolog ezügyben a médiában (...és néha tényleg nem is alaptalanok, de azok speciális esetek) és talán annyit tudnék tanácsolni, hogy akinek kétségei vannak ezzel, (vagy a sahaja jógával) az is próbálja picit lecsendesíteni az elméjét, és figyelje a Szív, a Lélek ösztönét és intuicióját, hogy mit súg neki ezügyben! Arra érdemes hallgatni! Ajánlok azért egy kis olvasnivalót is ezügyben! Klikk ide:
www.kundalini.hu/kundalinijoga.html

- Arra várok hogy a meditációra kész legyek, abba az állapotba kerüljek, és majd akkor kezdem el a meditációt.

Feltételezem ezt a témaötletet azért dobta fel az olvasó, mert lehet hogy sokszor zaklatott és akkor nem tud meditálni, és vár hogy picit lehiggadjon. (gondolom, de lehet más az indíték) Szóval van ilyen hogy az ember annyira zaklatott, felpörgött, vagy letargikus, hogy már meditálni sem tud. Tudom én milyen ez, átéltem mindkettőt!

Valami olyasmi érzés ez, mint amikor annyira kimerült és éhes az ember, hogy még a hűtőig sem bír "kikúszni". Viszont bármennyire is nehéz, az "életösztön" úgyis ráveszi az embert hogy elvánszorogjon és egyen valamit, mielőtt még elájulna. Ez a természet rendje. A meditációnál is hasonló a helyzet, csak ott sokkal finomabb szintű vibrációk dimenziójában zajlik ez. Egyébként ha ilyen állapotban van valaki, és már ezt tudatosan érzékeli magában, látja és szemléli ezt a dolgot a lényében hogy itt valami nagyon távol tartja őt a meditációtól, az már szinte majdnem a meditációs állapot. Hiszen ezáltal a tudatos érzékelés által kezd lassan leválni az ÉN-jéről, és ha a figyelme picit megerősödik, akkor el tud szakadni az ÉN figyelmétől, és a benne lévő Végtelen Lélek fogja szemlélni az "eseményeket"! Ez már meditáció!

Ha az elméje nyugodt, csöndes és üres tud maradni, akkor ebben az állapotban el is kezdheti rendbe rakni a csakráit, energiaközpontjait, hogy az egyensúly visszaálljon az életébe, és ne csúszon bele a letargia, vagy a túlpörgés szélsőségébe! Egyébként a rendszeres meditációval ez meg is előzhető, úgyhogy amennyire természetes a testednek a hűtőszekrény látogatása, hasonlóképpen visszaállíthatjuk Lelkünk Figyelmének Erejét a meditatív "szemlélődés" teljesen természetes,
pihentető és felemelő állpotát!

- Miért szülnek gyermeket nők olyan férfiaknak, akik elhagyják Őket?

Nem tudom. Minden szituáció más és más. Amit tudok, amit látok és érzékelek, az az, hogy a világ ki van fordulva önmagából! A férfiak nőiesek lettek, a nők férfiasak! Lassan ott tartunk hogy nem tudnak szeretetteljes és felelősséget felvállaló párkapcsolatban élni az emberek. Gondok vannak a gyerekneveléssel, és életkort tekintve már felnőttnek mondható, de amúgy teljesen gyermeteg, felnőni képtelen, amolyan "óriáscsecsemők" -kel van tele a világ. Ráadásul a média mindezeket a folyamatokat még generálja is! Mindezeknek a "tüneteknek" megvan finomszinten, a csakrák és az energiacsatornák szintjén is a miért-je. Megvan pontosan hogy a negatív erők (akár egyénileg, akár kollektíven) hol támadják a finomenergiarendszerünket, és gátolják a csakrák megfelelő műkődését, okozva ezáltal azt az állapotot, amiben jelenleg van a világ.

A legjobb amit tehetünk ezügyben szerintem, ha megpróbáljuk minél inkább rendbehozni a csakráinkat, éljünk meditatívan, találjuk meg önmagunkat, és az életben betöltött szerepeinket, és elvárások nélkül próbáljunk mindenkihez és minden helyzethez hozzáállni. Ha ez sikerül, akkor egyre kevesebb csalódás fog érni minket!

Shri Mataji is sokszor beszélt ezekről a dolgokról. Ajánlok most Tőle egy videót, amiben főként a nőkről, és az ő erejükről beszélt! A Jógameditációs Hírlevélolvasók már találkozhattak vele, de hát ezeket nem lehet elégszer megnézni! Próbáld meditatívan figyelni a videót! Ne foglalkozz mással, csendesítsd le az elméd, két kezed pedig tedd, tenyérrel felfelé az öledbe!



Napokon belül folytatódik az olvasói kérdések megválaszolása, amivel remélem hozzájárulhatok picit a magam módján, életed kellemesebbé, bölcsebb és boldogabbá válásához! (-:

********************************************
!!! JÖN !!! JÖN !!! JÖN !!! JÖN !!!
********************************************

A napközbeni kánikulától a lakás hűvösébe menekülésem, és a délutáni pihengetésem közben megszállt az ihlet! Készíteni fogok egy tanulmányt hamarosan! Megvan a konkrét témája, az egész ötlet, most már "csak" össze kell szednem ezügyben ismereteimet, gondolataimat és tapasztalataimat, Shri Mataji tanácsait, és befogadható formába kell rendeznem! A címe ez lesz:

*** Az E-Mítosz ***

Ahogy végzek az olvasói kérdésekkel, rögtön nekiállok megszerkeszteni, hogy minél hamarabb olvasshasd, és hogy közös erővel tudjunk a tanulmányban említett témában továbblépnünk, és fejlődnünk az életben! Hamarosan jön!

-------------------------------------------------------------------------
Hűsítő ajánlat a tikkasztó kánikulára
-------------------------------------------------------------------------

Egyik napról a másikra hogy beköszöntött a forróság, és az izzasztó hőség, nemigaz? Csak pislogok. Ilyenkor aztán nem győz az ember árnyékos helyre menekülni és hűsölni! Viszont nincs szabadságon egész nyáron az ember, és ha ilyen időben még dolgoznia is kell, akkor aztán... Na pont erre az esetre, ezekre a tikkasztó nyári napokra engedd meg hogy figyelmedbe ajánljam, a tavalyi év egyik legnépszerűbb meditációját! Olvasd el és alkalmazd! Jót fog tenni, majd meglátod! Klikk ide:

* ÉgboltMeditáció *



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2010. június 9., szerda

!BOTRÁNY!

--------------------------------------------------------
adásunkat megszakítjuk
RENDKÍVÜLI HÍREK JÖNNEK!

--------------------------------------------------------

Elnézésedet kérem amiatt, hogy megszakítom a többhete fennálló, olvasói kérdés megválaszolásokat, de rendkívüli dolog történt a kolostor életében! Hiába meditál az ember évek óta, még mindig padlóra tudják küldeni!

Folyamatosan kapok olvasóktól visszajelzéseket a blogról. Ezeknek nagy része pozitív. Akiknek nem tetszik, azok gondolom nem írnak. Na de viszont most milyen fejmosást kaptam! Azt hittem lefordulok a székről! Ráadásul nem is az egyik olvasótól, hanem a nagyapjától!!! Egy bizonyos Bandi Bácsitól kaptam üzenetet. De most komolyan, álljak le vitázni olyanokkal, akiknek fogalmuk nincs a meditációról? Meg hogy én "gyanús vagyok"! jaaaaaaaj........komolyan mondom hihetetlen!

Inkább válasz nélkül hagytam.
Nem is mesélem tovább, nézd meg az üzenetét inkább Te is >>


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2010. június 6., vasárnap

Shri Mataji a legfőbb kérdésről!

Az olvasói kérdések megválaszolása folyatódik most ebben a bejegyzésben, de még előtte had ajánljam figyelmedbe Shri Mataji szavait, szerintem a mindannyiunkban felmerülő legfőbb kérdésre:

"...a legmagasabb igazság tapasztalatának megvalósulása, amely abszolút, és ami most nyilvánul meg az egyszerű emberekben, ezekben az időkben. Az igazság, ami az Önmegvalósulás (a kundalinink aktivizálódását jelenti - Őr) után valóra válhat, az, hogy mi nem vagyunk a test, az elme, a múltból eredő feltételek, az ego, az érzelmek, hanem a tiszta lélek vagyunk.

Ennek a legmagasabb igazságnak egy másik aspektusa, hogy létezik az Isteni Szeretetnek egy mindent átható ereje, ami áthatja a teremtett dolgok minden aspektusát. Ez az Isteni Erő végez el minden élő munkát az egész teremtésben. Mindezt magától értetődőnek veszük. Látjuk, hogyan nőnek gyönyörű virágok kicsiny magvakból, hatalmas gyümölcsfákat látunk apró hajtásokból fejlődni. De a tudósok bármennyire is ízekre szedik és analizálják az élő folyamatokat, egyikük sem tudja megmondani, hogyan jönnek létre ezek a csodák, vagy hogy mi az, ami irányítja és fenntartja az élet egész folyamatát. Amikor megpróbálják elmagyarázni azt a rejtélyt, hogy mi működteti a szívünket, azt mondják, hogy az autonóm idegrendszer. De ki az az auto, ki az az én?

Nézzük meg az emberi szemeket, amelyek olyan csodálatos kamerák, az agyat, ami egy ragyogó számítógép. Lehet, hogy a tudósok azt analizálják, hogy mi történik, de sohasem állunk meg megkérdezni és kitalálni, miért kaptuk ezeket az áldásokat. De most mindenhol elérkezett az idő az érzékeny emberek számára, hogy a saját, közvetlen tapasztalatukon keresztül megértsék, hogy mindannyiunknak van célja ezen a földön. Az egész evolúciónk és fejlődésünk célja egyszerűen az, hogy kapcsolatba kerüljünk ezzel a Mindenen Átható Erővel, hogy mi magunk istenivé válhassunk....

....Az igazság akkor sem tud megsemmisülni, ha nem fogadják el. Ellenkezőleg, ha nem fogadják el, leleplez minden hamisságot és így lerombolja azt. Ha az igazságot nem fogadják el, éppen azt az agyat fogja lerombolni, amelyik elutasítja. Mivel az emberek más lehetőségekhez fognak folyamodni, a legtöbb esetben önpusztító életmódot kell követniük. Rossz eszméket fogadnak el, amelyek attól a sok embertől erednek, akik hamisságot tanítanak az igazság nevében.

Szörnyű dolog látni, hogy ahhoz, hogy az igazság tárgyát együttérzően lehessen megközelíteni, valóban könyörögni kell az embereknek, hogy odafigyeljenek, hogy meghallják az igazságot, hogy az Isteni mindannyiunkban megvan, érintetlenül, és hogy megnyilvánulhat felemelkedésünk fontos eseménye során, a Kundalini felébredése által. Meg kell mondjam, igen nagy kár, hogy a bonyolult nyugati elme meggyőzése és rábeszélése ilyen szükségtelenül hosszú időt vesz igénybe."

(ha igaznak érzed ezeket a szavakat, mindenképp továbbítsd, ismerősöknek és ismeretleneknek egyaránt! - Őr)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Térjünk vissza a konkrét kérdésekre, amivel a blogolvasók "bocsájtottak utamra" az olaszországi szemináriumra, mivel megígértem hogy ott lesz időm bőven válaszolni. Még mielőtt elindultam, összesítettem a kérdéseket és elküldtem azoknak, akik tettek fel kérdést. Ezt kapták indulásom előtt:

nagyításhoz klikk a képekre!







Miután elküldtem ezt az összesítést a kérdésfeltevőknek, még utána is jött pár kérdés, amit felírtam külön, és azokra is hamarosan válaszolok itt a blogon. A fenti listáról már pár kérdés megválaszolásra került a korábbi bejegyzésekben. Ha még nem tetted, akkor tanulmányozd át nyugodtan őket. Ami viszont eddig kimaradt, azokra az elkövetkező hetekben válaszolok. Kezdjük is!

- Más meditációkkal érdemes keverni a sahaja jógát?

Nem igazán! Első ránézésre úgy tűnhet, hogy ezek a technikák kiegészítik és erősítik egymást pedig nem így van! Csak összezavarják a csakrák működését, és a "meditáló" nem fogja tudni, hogy mi miatt érez dolgokat. Ráadásul több technikának teljesen más a célja, irányultsága és ezért gátolják egymást. Pl. van olyan, ami az elme és a tudatalatti intenzívebb és aktívabb szerepére törekszik a "meditációban". Pl. ez teljesen ellentéte a sahaja jóga meditációnak, mert itt a kundalini energia által a teljes Jelen állapot, és az üres elme megtapasztalása az elsődleges cél. Úgyhogy nem ajánlanám más technikák keverését a sahaja jógával. Ha az ember elkezdi ezt gyakorolni, akkor érdemes arra az időre félretenni egyéb dolgokat, és megtapasztalni ezt tisztán, hogy ettől mit is kap az ember!

- Mit kezdjek a pánikbetegséggel?

Rövid válasz: rendszeres meditáció!
Hosszabb válasz: türelemmel megvárni és segíteni azt, hogy a rendszeres meditáció által a kundalini szépen lassan rendberakja az energiaközpontjainkat, csakráinkat! Pár gyakorlat:

Alap meditációk >>>

Mozgás Meditáció >>>

Meditáció a biztonságérzetért >>>

Csakrafeltöltés >>>
(itt főleg a középső szívcsakrán, a mellkas közepén
érdemes dolgozni pánikbetegség esetén
)

Égetés >>>

Lazítás >>>

Ami még nagyon fontos, hogy ne haragudjunk önmagunkra! Mindannyiunknak vannak nehézségei, akadályai. Kinek éppen mi jutott. Ezek miatt nem szabad neheztelnünk magunkra, hanem "csak" szemléljük, figyeljük, és hagyjuk hogy a meditáció csendjében oldódjanak.

Ezeknek a fenti gyakorlatoknak a rendszeres alkalmazása napi szinten, szépen lassan rendbe rakják az ember csakráit és az idegrendszerét. Túl fog jutni a nehézségeken, és egy sokkal felszabadultabb világban fog tudni élni! Érdemes elkezdeni a gyakorlást még ma! Nincs semmi kockázat, és nincs is mire várni, ne hagyjuk hogy ezek a dolgok lehúzzanak, és szomorúságban, szenvedésben, és állandó feszültségben tartsanak! Sok sikert kívánok!

- Hogyan tudom türelemmel megvárni a dolgokat?

Mivel én magam is sokszor tudok türelmetlen lenni, ezért abszolút megértem az olvasó(k) kérdését! Mivel annyira pörgös és hiperkatív világban élünk, és ez nagyon sokunkat magával is ránt, ezért könnyen válunk türelmetlenné! Érdemes itt is nyugodtan a fenti meditációkat rendszeresen alkalmazni arra, hogy a türelmetlenségünk csillapodjon, megnyugodjon, és fel tudjuk venni önmagunk, és a természet ritmusát! A fenti meditációkon túl, ajánlok még pár hasznos gyakorlatot a türelmetlenség csillapítására, és a harmónia megtalálására önmagunkban!

Lábáztatás >>>
(főleg hideg vízzel!)

Jegelés >>>

Légzőgyakorlatok >>>

Spirituális Karaoke >>>
(igen, jól olvastad, egész nyugodtan fakadj dalra,
és énekeld ki magadból a türelmetlenséget!)


És ajánlom sétálj nagyokat a természetben, látogass erdőket, tavakat, mezőket, és próbáld meg felvenni a természet ritmusát!

- - -

A listán található többi kérdés megválaszolása,
hamarosan folytatódik!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2010. június 3., csütörtök

"..aki szeretné, hogy élhetőbb legyen a világ"

Óriási öröm az hogy így a kolostoron keresztül, olyan emberekkel is megismerkedhetek, akikkel még soha nem is találkoztam, mégis egy ponton van valami nagyon közös az életünkben. Ez pedig a meditáció! Egy ilyen olvasóval készítettem most egy kis nyílvános beszélgetést. Fogadd sok szeretettel az interjút, Gulyás Bélával Turáról!

Utána pedig három fantasztikus programajánlót
találhatsz majd a hétvégéhez.... --> jól indul a nyár! ;-)

Őr: Mikor találkoztál a sahaja jógával, és hogy?

Béla: A sahaja jógával úgy kilenc éve találkoztam, akkoriban úgy éreztem, hogy a negatív dolgok húznak lefelé,de igazából saját magammal nem voltam kibékülve és az egyik vonzza a másikat. Tudtam, hogy a jóga átalakítja az embert. Hatvanban láttam egy plakátot a sahaja jógáról, amire elmentem és azóta is gyakorlom a meditációt.

Őr: Milyen volt az első benyomás, és aztán ez hogy alakult, hogy változott?

Béla: A csakrákról olvastam korábban is és ezekről akartam többet tudni, de ettől sokkal többet kaptam már az első alkalommal, tapasztalatot a kundaliniről. Ahogy nap mint nap gyakoroltam úgy változtam én is fokozatosan. A jógán keresztül harmóniába kerültem önmagammal és a világgal.

Őr: Miben segítette az életedet?

Béla: Úgy reagálok a dolgokra automatikusan ahogy kell intuitív módon, persze ez egy állandó folyamat amit a meditáció tart mozgásban. Segít a nehéz élethelyzetekben, az emberi kapcsolatokban, hogy ne ragadjak le hogyha tovább kell lépni. Megtanít arra, hogy ne rágódjak a múlton és ne aggódjak fölöslegesen a jövő miatt. Segít élni a jelenben és ezáltal elégedettebbé boldogabbá tesz.

Őr: Hogy látod, ez miben más mint a többi spirituális/meditációs irányzat?

Béla: Ez mindenki által elérhető, mindenkor könnyű és kellemes, a meditáció valódi tapasztalatát adja.

Őr: Amióta így a neten keresztül már nagyon sok minden elérhető a sahaja jógáról, az hogyan segíti a hétköznapjaidat?

Béla: Mindig örömmel és kíváncsian olvasom az információkat ebben a témában. Szeretem a zenéket. Megadja a közösséghez való tartozás élményét remélem nem csak nekem hanem sok más meditáló társamnak is.

Őr: Hogyan fogalmaznád meg azt, hogy kinek van igazán szüksége erre a meditációra?

Béla: Annak is aki nem és annak is aki felismerte, hogy állandóan változni, fejlődni kell. Annak akit megérintett valamilyen módon. Aki szeretné, hogy élhetőbb legyen a világ. Ki-ki kezdje el önmagán az önismeret útját, így fog terjedni minél nagyobb körben. A kundalini segíteni fog.

Őr: Köszönöm szépen a beszélgetést!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
PROGRAMAJÁNLÓ
a meditációra, és emelkedettségre vágyóknak!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Ki kell néha kapcsolni a hétköznapok stresszes és idegörlő mókuskerekéből, különben addig feszítjük a húrt amíg el nem pattan! Ne várd meg ezt a pillanatot, mert különben legörbűlt szájjal, sírástól elfojtott hangon és fájó szívvel, szomorúan fognak a szeretteid bemenni Hozzád látogatóba a kórházba!

"Próbálj meg lazítani, lazítani,
nem győzlek tanítani, tanítani,
hogyan csinááááld,
kell egy kis áramszünet,
időnként mindenkinek...."


A hétvégére úgy néz ki hogy az esőfellegek is lazítani fognak, és elképzelhető hogy napsütés lesz, úgyhogy minden adott lesz ahhoz hogy feltöltődhess, pihenhess, és elmerülj a meditáció csendjében és békéjében. Ehhez találsz most itt három (teljesen pénztárcakímélő!) programajánlót a hétvégéhez!

----------------------------------------------
EGÉSZSÉGLIGET 2010
----------------------------------------------
Legnagyobb örömömre, ma már nem kérdés az, hogy a testi egészség szorosan összefügg, szinte kéz a kézben jár a lelki egészségel. Ezért nagy öröm hogy az Egészségliget szervezői is fontosnak érzik ezt, és évről évre meghívják a magyar sahaja jógásokat, hogy tanítsák meg látogatóiknak a meditáció hétköznapi alkalmazást. Amíg ingyenes orvosi szűrések állnak a látogatók rendelkezésére, és sok-sok egyéb egészségügyi jótanács, addig a család többi tagjának egyéb szórakozási lehetőséget biztosítanak. Mindezek közben pedig, a lelki egyensúlyra, belső harmóniára vágyók pedig megismerkedhetnek a sahaja jóga sátorral, és rögtön gyakorlati tapasztalásra is szert tehetnek!

Ha Te is úgy érzed, hogy a testi egészség mellett elengedhetetlen a lelki egészség, akkor SZERINTEM OTT A HELYED!
Kezd a nyarat egy ilyen "harmónia-lökettel"!
Részletek itt >>

--------------------------------------------------------
KOLOZSVÁRI MEDITÁLÓK JÓHÍRE
--------------------------------------------------------
Egyre több látogatója van határon túlról is a kolostornak, aminek nagyon örülök, és ezúton is köszöntelek Titeket! Egy kolozsvári programajánlóval szeretnék Nektek kedveskedni, amit szerintem kár lenne kihagyni! Párszor én is meglátogattam már a Romániában élő sahaja jógásokat az elmúlt években, és állíthatom, nyíltszívű segítőkész emberek, úgyhogy bátran keressétek Őket! Biztos segíteni fognak elkalauzolni a meditáció világában. Hagyd hogy életedet átjárja a meditáció békéje és emelkedettsége!
Sahaja jóga, a kolozsvári civil napokon itt >>

---------------------------------------------------
MEDITATÍV SZOMBATOK PÉCSEN
---------------------------------------------------
Ismét eltelt 2 hét (milyen gyorsan repül az idő...) így most szombaton, újra közös meditáció Pécsen! Velem itt találkozhatsz most szombaton. Ha tetszik az, amit itt a kolostorban látsz, akkor a programon is jól fogod érezni magad szerintem! A közös meditációs gyakorlat után, olyan témákról lesz szó, amit szerintem még azoknak is hallaniuk kéne, akiket amúgy a meditáció nem is nagyon érdekel! Tanulságos lesz az biztos!
A szombati program témája itt >>

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

KELLEMES, igazán feltöltő és meditatív hétvégét kívánok Neked, vezessen bármelyik programra is a Sorsod!



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

ui: Ismerőseidnek és a barátaidnak el ne felejts szólni!
Értesítsd Őket most, hogy még be tudják tervezni a hétvégi programjuk közé!

2010. június 1., kedd

Kik is azok a "sahaja jógik"?

Az olaszországi szemináriumon felvett, olvasói kérdésekre adott videós válaszok sorozata most itt a végéhez ért. Ennyihez volt kint idő és energia, de mivel a maradt még bőven kérdés, ezért a következő hetekben azok is majd mind-mind megválaszolásra kerülnek itt a blogon!

Mielőtt elutaztam, az összes kérdést összeírtam, amivel "útnak eresztettek" az olvasók. Azoknak, akik tettek fel nekem kérdést, vagy témaötletet, elküldtem az összesítést emailben, hogy lássák mások miket kérdeztek. Így Ők már tudták előre, hogy milyen témákkal érkezek majd haza. Ezt a listát hamarosan publikálom itt a blogon, így Te is megismerheted, és ebből látni fogod hogy milyen témák kerülnek még feldolgozásra az elkövetkező hetekben! Jók voltak nagyon a kérdések, úgyhogy lesz még bőven tanulságos, érdekes, elgondolkodtató, esetleg felismerésekre serkentő kérdés és válasz. Na de nézzük mi jön most!

Három kérdés került feldolgozásra ebben a mostani, utolsó videóban.

1. - Hogyan érdemes meditálni a megvilágosodás eléréséhez?
2. - A sahaja jógik már túlléptek az egón?
3. - Kit nevezhetünk sahaja jóginak?

A válaszokat itt találod:




Ismétlés gyanánt pedig álljon itt a meditációs hétvége összes
videója és témája:

- 12 órás autós zarándoklatunk pillanatképei, és véleményem a Müller Péter könyvekről >>>

- Látomások a meditációban >>>

- Mit kezdjünk az idegesítő és negatív emberekkel? >>>

- Szvasztika, a félreismert szimbólum >>>

- Sors vagy szabad akarat? >>>

- Kávéházi beszélgetés a vibrációadásról >>>

- A kundalini egyik fő tulajdonsága >>>

Számodra melyik volt a legtanulságosabb és legszimpatikusabb videó? És miért pont az?

Kiváncsi vagyok a véleményedre, szívesen elolvasnám!
Kérlek írd meg!

* * * * * * *

Hamarosan publikálom a kérdések listáját, és folytatódik a válaszadás, azonban előtte még egy kis interjút olvashatsz majd az egyik blogolvasóval. Pár nap és jövök!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.