Ezzel kapcsolatban hoztam most egy videót, Shri Matajitól. A természetről, annak ritmikusságáról, és magáról a szeretetről szól ez a kisfilm. Nagyon szépen mondja el benne Shri Mataji a dolgokat. Érdemes megnézned! (még ha láttad már, akkor is!)
JÓTANÁCS: Próbáld úgy nézni, hogy közben félszemmel, ne foglalkozz emailekkel, vagy bármi mással! Csak ezen a videón legyen a figyelmed! Előtte 1-2 percig próbálj picit meditálni... csak úgy egyszerűen csendesedj el... figyeld picit a légzést... nyílj meg és engedd el a gondolatokat... két kéz tenyérrel felfelé az ölben, vagy a térden... és már indulhat is a videó...
Világmeditáció from Kolostor Őre on Vimeo.
Üdv
A Kolostor Őre
Csak Könnyedén
.
