Meditáció videón, otthonra!

Emlékszel még?

400 MILLIÓ BETEG, és brutális jövőkép
a WHO felmérésében!

Az Egészségügyi Világszervezet sokkoló felmérését, és a 2020-ra vonatkozó jövendölését olvashattad az előző bejegyzésben.
Mi is tapasztalhatjuk hogy egyre több feszültebb, türelmetlenebb, idegesebb, letargikus, agresszív, vagy éppen depressziós ember van a környezetünkben.
És ez még csak fokozódni fog?!?!

MEGOLDÁS = MEDITÁCIÓ
Ősi bevált recept a problémákra!

Egy könnyű meditációs gyakorlatot* szeretnék megtanítani Neked, amihez nincs szükség se a bankkártyádra, sem fura guruk ijesztő szeánszaira,
sem távoli utazásra, vagy "csodaszerek" beszedésére!

Ha a lenti videón látható gyakorlatot pontosan végíg csinálod,
hatalmas lépést teszel, egy sokkal békésebb,
és kiegyensúlyozottabb élet irányába!
Oda ahol a problémák, a negatív erők már nem közelről próbálnak Téged "táncba hívni", hanem messziről pislognak csak feléd, mint régi prédájukra.

Adtál már tanácsot ismerősnek?
Ugye milyen könnyű?!

Azért mert Te kívülállóként látod az Ő életét, az Ő nehézségeit és gondjait.
Egy külső szemlélődő mindig higgadtabb, és bölcsebb tanácsot tud adni.
Nincs belegabalyodva a problémába, a negatív érzelmek
és gondolatok kusza ködébe.
A meditáció - többek közt - pont ezt adja meg számodra!

Megnyugtat, lecsendesít, és megkapod azt,
hogy már a saját dolgaidat is kívülről tudod szemlélni.
Saját magad bölcs tanácsadója leszel!

Ha már szeretnél végre tényleg egy sokkal nyugodtabb,
és bölcsebb életet élni, akkor egy dolgot kell tenned!

Ahogy mindennap megtisztítod a testedet a rárakódott szennyeződésektől, (mosakszol és zuhanyzol) ugyanígy el kell végezned mindennap, egy megtisztító belső tusolást is! Azaz rendszeresen, naponta kell a meditációval foglalkozni, ami "kimossa" belőled a sok lerakódott szennyeződést. Az elégedetlenséget, a bizonytalanságot, a félelmeket, a haragot és még sok-sok egyéb parazitát,
ami benned élősködik, és örömmel rágcsálják a lényedet!

Hogy neked ez úgysem menne?
Meg már próbálkoztál hasonlóval többbször is?

Jaaajj nem akarom ezeket a kifogásokat hallani!

Elhiszem hogy próbálkoztál,
esetleg voltak jobb és rosszabb tapasztalataid,
de ezeket most felejtsd el, hagyd a múltat!

17 perc ez a kis meditációs videó.
Csináld végíg, és meglátod hogy jobban érzed majd magad!

Ha bizonytalan vagy, először nézd végíg nyitott szemmel az egészet,
és csak utána csináld meg csukott szemmel az elejétől!

Ha bátor, kíváncsi, és igazán felfedező típus vagy,
rögtön első nézésre is megcsinálhatod a gyakorlatot, együtt a videóval!





* a videon látható meditációs gyakorlat,
az indiai Shri Mataji Nirmala Devi által
kifejlesztett Sahaja Jóga Meditáció része.


Üdv
A Kolostor Őre

Csak Könnyedén

.