"Hara Hachi Bu"
avagy, az "elég" művészete Kánikula, ragyogó napsütés, hosszú hétvége, nincs is ilyenkor jobb mint víz mellett, vagy fák árnyékban egy kellemes padon, netán a hűs falak közt pihengetni, relaxálni, elmélkedni, meditálni. A föld forgásán, részvényárfolyamok cikázásán, a lusta lajhárok ráérős mozgásán, vagy töprengeni a több mint 100 éves japánok ősi titkán. Hara Hachi Bu Így szól ez a tradícionális japán tanítás , amit a " Hosszú élet oázisai " című videó felvétele után ismertem meg. Elolvastam ugyanis a könyvet ami a hosszú élet titkáról szólt, és ebben szerepelt ez a mondás, amit a japán emberek használnak. Mégpedig étkezés előtt, de szerintem hatással van ez az egész életükre. A jelentése valami olyasmi jótanács, hogy ne edd magad degeszre, hanem tanúsíts mértékletességet, és kb. 80%-os jól lakottság érzésnél fejezd be az evést. Ennek van állítólag fizikai szintű előnye és oka is, ugyanis az éhség és a jóllakottság érzését az agy, egy kis késéssel érzékel...